Il régule l’énergie de notre ventre qui est reconnu par les recherches actuelles comme notre deuxième cerveau. Il agit à la fois sur le corps et sur l’esprit. Il apporte un bien-être physique, émotionnel et mental.
Au niveau du corps:
– favorise la digestion,
– libère la respiration,
– chasse la fatigue.
Au niveau de l’esprit:
– libère les émotions engrangées,
– relaxe et détend en profondeur,
– favorise un meilleur sommeil,
– permet une clarté mentale plus vive.
